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Fitbit lanza Alta HR

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Cuando pensamos en pulseras de actividad física nos vienen pocas a la cabeza aunque hay muchas, una de esas es sin duda Fit Bit Alta HR ,marca que siempre ha estado ahí desde el  origen de este tipo de wereables. Esta marca tiene su público fiel y se distingue por dar ese toque de calidad de la que otras marcas carecen.

Este 29 de marzo Fitbit ha lanzado la renovación de su dispositivo Alta , el Alta HR, un dispositivo que presume (según la compañia) de ser el dispositivo más delgado del mercado,el Alta HR está pensado para que tenga una batería de larga duración, hasta una semana sin recargar, y de diseño tan elegante que pueda acompañarte en tu día a día de forma discreta, no tendrá un diseño extremadamente deportivo y conlleva varias carencias,este dispositivo no es resistente al agua, no detecta cuando subimos escaleras y no tiene GPS pero si esto no es importante para ti, encontrarás en la Fit bit Alta HR un dispositivo super elegante, discreto, muy fino y que te va a monitorizar perfectamente ritmo cardíaco,calorías y de forma muy precisa tus fases del sueño.

Alta HR está diseñada para ser discreta,acompañarte en tu rutina diaria y poder ofrecerte una información muy precisa de como está funcionando tu cuerpo incluso mientras duermes, recientes estudios demuestran que hay una relación muy importante entre como descansamos (fases del sueño) nuestra dieta y el ejercicio que hacemos lo que afecta directamente a nuestro estado de salud,si bien lo de la dieta que llevamos y el ejercicio lo podemos controlar de forma más o menos directa el sueño no tenemos (o mejor dicho teníamos) una forma directa de controlar que sucede cuando nos vamos a la cama.

Existen en el mercado multitud de dispositivos que miden tu sueño,unos de forma automática y otros activandolo nosotros al ir a dormir o al despertar pero su información no es precisa o da baremos confusos mientras que el Alta HR está diseñado para distinguir entre estas fases del sueño:

Sueño ligero (incluyendo las fases del sueño etapa 1 y etapa 2)  tienen lugar durante la noche y son importantes para la memoria y el aprendizaje . Además , permiten al cuerpo recuperarse de la actividad del día . Para la mayoría de la gente supone el 50-60 % de la noche .

Sueño profundo . ( Etapa3 ) promueve un sistema inmunitario sano y el crecimiento y reparación de los músculos . Para la mayor parte de la gente supone entre el 10 y el 15 % de la noche dependiendo de la edad del sujeto

Sueño REM es el momento en el que más se sueña . Es importante para la recuperación mental y la formación de la memoria . Para la mayoría es el 20-25 % de la noche .La mayor parte de la fase REM ocurre al final de la noche , y es normalmente la fase que se corta cuando las horas de sueño decrecen

Periodos despierto ( pueden ser entre 10 y 30 veces ) son normales en el ciclo del sueño cada noche

Conocer estas fases del sueño es muy importante  y con este nuevo monitor podremos encontrar el equilibrio entre los factores que alteran nuestra salud (ejercicio,dieta y sueño)  ya que una persona puede dormir muchas horas y otra menos y esta esta última estar más descansado y más en forma mientras que el que durmió mucho como no descansó bien realmente se encuentra cansado y sin ganas de hacer ejercicio por ejemplo.Todo esto será mucho más llevadero y nos ayudará a tener un control de nuestro sueño gracias a este nuevo complemento de Fit Bit ya que con el podremos analizar nuestro sueño y las fases por las que pasamos de modo automático así como nuestra actividad diaria

En resumen,quizás la Alta HR no sea el monitor de actividad más completo pero sin duda es el que nos puede ayudar a llevar un mejor control de como se comporta nuestro cuerpo incluso cuando dormimos y gracias a su diseño discreto lo podremos llevar a diario en cualquier ocasión

 

Precio y disponibilidad
Alta HR está disponibles para preventa en Fitbit.com con un precio de 149,95€. A principios de abril de 2017, Alta HR estará disponible online y en las tiendas de todo el mundo y en España a través de su canal de distribución habitual (El Corte Inglés, FNAC, MediaMarkt y Amazon.es) y en Fitbit.com.
Edición Especial Alta HR 169,95€
Pulseras clásicas de fitness 29,95€, Pulseras de piel de lujo 59,95€ y brazaletes de metal 89,95€.

https://www.fitbit.com/es/shop/altahr

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James Leno
Me llamo Jaime Magdaleno pero todos me conocen como James Leno,soy amante de la tecnologia en especial los móviles,afortunadamente puedo vivir de ellos pues trabajo en una gran multinacional de venta de moviles,esto hace que pueda estar al dia y cacharrear los terminales lo cual me encanta Aquí estoy para daros informacion y opionión sobre la actualidad tecnologica de la mano del equipo de Actualiza tu móvil